چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟ 7 راز ازدواج موفق

ازدواج پیوند دو روح است، اما معنای ازدواج موفق از زوجی به زوج دیگر متفاوت است.

تعریف ازدواج موفق چیست؟

تعریف روشنی از ازدواج موفق وجود ندارد. با این حال، در اینجا چند تعریف استاندارد از ازدواج موفق آورده شده است:

1. داشتن شریک خوب

برای برخی افراد، ازدواج موفق به معنای داشتن یک شریک زندگی خوب است. برای برخی، ازدواج با یک همسر با فضیلت که از شریک زندگی خود مراقبت و به هر قیمتی از آنها حمایت می کند، چیزی است که ازدواج را موفق می کند.

2. تشکیل خانواده اخلاقی

عده ای معتقدند ازدواج پیوند دو فرد و تشکیل خانواده سالم است. آنها معتقدند که به عنوان یک شهروند جامعه، باید فرزندان خود را از نظر اخلاقی و شخصیتی درست تربیت کنند. آنها معتقدند اگر بتوانند فرزندان خود را درست تربیت کنند، جامعه افراد بهتری خواهد داشت.

3. صمیمیت و یکی شدن

برخی از افراد معتقدند که همراهی و ارتباط مؤثر و شفاف، کلید یک ازدواج موفق است. این افراد متقاعد شده اند که صحبت کردن با یکدیگر بدون قید و شرط و پنهان کاری، باعث موفقیت ازدواج می شود.

4. زندگی کردن به عنوان دوست

به اشتراک گذاشتن زندگی به عنوان دوست، یک راز ساده برای ازدواج شاد و کلید نهایی ازدواج موفق است. زن و شوهر بایستی یک دوستی تمام و کمال داشته باشند تا رابطه ای صمیمی تر را تجربه کنند. به عبارت دیگر رابطه زوجین بایستی مثل رابطه دو رفیق باشد و بین آنها من و تویی وجود نداشته باشد.

5. عشق و تفاهم بی قید و شرط

یکی دیگر از تعریف های رایج ازدواج موفق، تعهد، مسئولیت پذیری و فداکاری است. برخی از افراد معتقدند که درک خوب و عشق بی قید و شرط کلید یک ازدواج موفق است. یعنی شریک زندگی خود را با وجود نقص بپذیرید و درک کنید که هیچ کس کامل نیست.

معیارهای ازدواج موفق از نظر روانشناسی

اگر به دنبال دستور العملی برای یک ازدواج شاد هستید، باید موارد ضروری در ازدواج را که به سالم نگه داشتن رابطه کمک می کند، درک کنید. در ادامه برخی از عناصر یک ازدواج سالم و موفق ذکر شده است:

برقراری ارتباط مؤثر

باور کنید یا نه، مهارت ارتباط بین فردی کلید یک ازدواج شاد است. اطمینان حاصل کنید که همیشه در مورد آنچه می خواهید و انتظار دارید به وضوح ارتباط برقرار می کنید. به یاد داشته باشید که مهارت گفتگو و ارتباط سالم، چیزی است که ازدواج را موفق می کند.

احترام

در ازدواج باید احترام متقابل وجود داشته باشد. بدون احترام، ازدواج می تواند سمی و استرس زا باشد. اگر هر چیزی را که می تواند منجر به بی احترامی به شما و شریک زندگی تان شود را حذف کنید، کمک خواهد کرد. سعی کنید دیدگاه شریک زندگی خود را درک کنید و به خط قرمزهای او احترام بگذارید.

تنظیم مرزها

یکی دیگر از کلید های مهم ازدواج موفق، تعیین مرزهای شخصی بدون تردید است. شما باید یک زندگی فردی را حفظ کنید و کمی برای خودتان وقت بگذارید. شما بایستی مرز و تعادلی بین امور شخصی، ساعات کاری موظف، ارتباط با دوستان و خانواده، مسئولیت های زندگی مشترک و ارتباط با همسر و فرزندان برقرار کنید.

اعتماد

همه ازدواج های موفق نیاز به اعتماد متقابل و ناگسستنی بین زوجین دارند. اگرچه ایجاد چنین اعتمادی به زمان نیاز دارد، اما باید از همان ابتدا تلاش کنید و از انجام کارهایی که حس اعتماد طرف مقابل را خدشه دار می کند، بپرهیزید.

پشتیبانی و حمایت

داشتن یک شریک حمایتی هر ازدواجی را شاد و موفق می کند. داشتن شریکی که به شما ایمان داشته باشد و بدون قید و شرط از شما حمایت کند، کاملا مهم است.

7 راز ازدواج موفق

تلاش شما به منظور داشتن ازدواج موفق توأم با خوشبختی و رضایت درونی، کاری ارزشمند است که می تواند سرگرم کننده و درمانی باشد. در ادامه 7 راز کلیدی ازدواج موفق و شاد آمده است:

1. شنونده خوب بودن

لازمه ازدواج موفق، ایجاد بستری برای شکل گیری گفتگوهای سالم است. در حالی که همه زنان باید روی گوش دادن فعال کار کنند، من بر این موضوع به عنوان یک حوزه توجه ویژه برای مردان تأکید می کنم. اغلب اوقات، مردان متوجه نمی شوند که تمام نیازهای شریک زندگی آنها یک گوش شنوا است.
به یاد داشته باشید که گوش دادن و شنیدن چیزهای یکسانی نیستند. گوش دادن قلب ما را درگیر می کند. وقتی شما به همسرتان توجه می کنید، یعنی با جان و دل به حرف هایش گوش می دهید، به او می فهمانید که کاملا به او توجه دارید. پس لازم است هرگونه فعالیتی که باعث حواسپرتی می شود را کنار بگذارید، در حین صحبت به او نگاه کنید، حتی می توانید همسرتان را با حالتی حمایتگرانه لمس کنید و اطمینان دهید.

2. پذیرش تفاوت ها و اختلاف نظرها

خوب بودن در کنار هم به این معنا نیست که زوج ها در مورد هر چیز کوچکی با هم توافق دارند. اکثر زوج های موفق که با آنها مصاحبه داشته ام، نگرش ها و نظرات متفاوتی داشتند. همه زوج ها باید در جایی سطحی از اختلاف نظر داشته باشند. زوج های موفق و دوست داشتنی به دیدگاه یکدیگر احترام می گذاشتند و حتی نسبت به نقاط اختلاف خود حس شوخ طبعی داشتند.

3. مستقل بودن

استقلال یکی از فاکتورهای بسیار مهم در ازدواج است. کلید یک رابطه موفق و شاد این است که اول هر یک از زوجین شاد باشند. با در نظر گرفتن این موضوع، همسران و شوهران باید همچنان برای خود وقت بگذارند، اهداف خود را پیگیری کنند، به علائق خود بپردازند، از سرگرمی های خود لذت ببرند و به طور کلی زمانهایی را جدا از هم بگذرانند. در زمانی که به تنهایی می گذرانیم علاوه بر احساس علاقه قلبی نسبت به شریک زندگی، می توانیم دوباره با جنبه معنوی خود متحد شویم، حس خود را دوباره برقرار کنیم و پیشرفت ترجیحات، اهداف و دستاوردهای شخصی خود را بررسی کنیم.
از سوی دیگر، وابسته بودن عزم و توانایی شما را برای حرکت رو به جلو به عنوان یک متفکر آزاد تضعیف می کند. وقتی حس مستقل بودن خود را حفظ کنیم، همیشه سر میز شام چیزی برای صحبت خواهیم داشت و برای همیشه قوی تر، سالم تر و برای همسر خود جذاب تر خواهیم بود.

4. شناخت زبان عشق همسر

گری چاپمن Gary Chapman نویسنده و روانشناس مشهور آمریکایی در کتاب پنج زبان عشق این ایده را مطرح می کند که هر انسانی، یک زبان عشق دارد. این زبان عشق به معنی نحوه دریافت و ابراز عشق این فرد به خصوص است.

به نظر گری چاپمن پنج روش ابراز و دریافت عشق و علاقه در رابطه وجود دارد:

• ابراز محبت کلامی
• ارائه خدمت
• صرف زمان با کیفیت با هم
• لمس فیزیکی
• هدیه دادن و گرفتن

از این رو ابتدا لازم است زبان عشق همسر خود را بشناسید و متوجه شوید که کدام رفتارهای او نشان دهنده علاقه اش به شما خواهد بود. در درجه دوم از طریق این زبان عشق با او ارتباط برقرار کرده و احساس بهتری را در او به وجود بیاورید.

5. بخشش یکدیگر

بخشش می تواند ازدواج شما را متحول کند، اما برای نگاه کردن به آنها و گفتن اینکه شما آنها را به خاطر آسیب رساندن به شما در گذشته می بخشید، به زمان و صبر با خودتان و همسرتان نیاز است. اما اگر بتوانید شریک زندگی خود را ببخشید، می توانید بدون عصبانیت یا ناامیدی با هم به جلو حرکت کنید و درد گذشته می تواند شروع به بهبود کند. بهتر است بخشش را از امور کوچک شروع کنید تا بتوانید در مراحل بعد روی موقعیت های مهم تر و حساس تر کار کنید. بخشش ابزار قدرتمندی در ازدواج است و به موفقیت و احساس رضایت شما در رابطه و ازدواج کمک می کند.

6. مسئولیت پذیری

زمانی که در یک فعالیت یا پروژه شرکت می کنید، مسئولیت موفقیت ها و شکست های خود را بر عهده بگیرید. هنگامی که شما و شریک زندگی تان اختلاف نظر یا مشاجره دارید، به یاد داشته باشید که مسئولیت اعمال خود را بپذیرید، از جمله هر کاری که انجام داده اید یا گفته اید، به خصوص اگر بدون فکر و آسیب زا بوده و ناملایمات و پیامدهای منفی ایجاد شده باشد.

7. پذیرش

قاتل اصلی روابط، عدم پذیرش است، ویژگی ای که بیشتر به زنانی نسبت داده می شود که به خاطر نق زدن خود شناخته می شوند. پذیرش به معنی تحمل کردن یا تسلیم شدن به مشکلات نیست، پذیرش به معنی گشودن خود به روی واقعیت و به رسمیت شناختن آن است. پذیرش در واقع یک نگاه واقع بینانه است به اینکه الان کجا هستید، در چه وضعیتی قرار دارید و با چه کسی زندگی می کنید.
برخی از زوجین به امید تغییر دادن همسر، با او ازدواج می کنند. این یک انتظار غیر منطقی است چون افراد تا خودشان نخواهند، تغییر نمی کنند. یکی از رازهای رابطه سالم و خوشبختی در ازدواج، پذیرش است. یعنی همسرتان را با تمام نقاط قوت و نقاط ضعف بپذیرید و به جای تمرکز بر نقاط ضعف، به توانمندی ها و ویژگی های مثبت همسرتان توجه نشان دهید و مورد تشویق و قدردانی قرار دهید.