دلایل خیانت زوجین

چرا افراد در روابط به هم خیانت می کنند؟

فهرست مطالب

اگر قربانی خیانت شده اید، بدون شک رنج عاطفی زیادی را تجربه کرده اید و سؤالات زیادی برای شما باقی مانده است.
مگه من براش چی کم گذاشتم؟ چقدر احمق بودم؟ چطور شریکم تونست اینجوری بهم خیانت کنه؟
سوالات ناراحت کننده بی پایان هستند..
اما چرا آدمها خیانت می کنند؟ طیف گسترده ای از عوامل می تواند منجر به نوعی رابطه خارج از چهارچوب شود و متأسفانه بیش از 40 درصد از زوج های متأهل تحت تأثیر خیانت قرار می گیرند. مطالعه روی 495 نفر هشت دلیل کلیدی را نشان داد:
خشم، عزت نفس پایین، عدم عشق، تعهد کم، نیاز به تنوع، بی توجهی، میل جنسی و شرایط موقعیتی
ناامیدی در رابطه یکی از محرک های رایج است. فرد خیانت کننده ممکن است چندین تلاش برای حل مشکلات انجام داده که فایده ای نداشته است. شاید ازدواج از ابتدا با عشق و علاقه همراه نبوده و یا حتی به خاطر توجهی که همسر به نوزاد جدید داشته حسادت به وجود آمده و هیچ یک از طرفین مهارت لازم برای برقراری ارتباط با این احساسات را نداشتند.
شاید فرد پیمان شکن دچار آسیب های دوران کودکی باشد از جمله غفلت، سوء استفاده یا والدینی که او را فریب داده اند که باعث شده در توانایی او برای حفظ یک رابطه متعهد اختلال ایجاد شود. در بعضی موارد هم فرد خیانت کننده برای تک همسری ارزشی قائل نیست، همدلی ندارد یا به سادگی به عواقب آن اهمیتی نمی دهد.
ما نگاهی به تعدادی از عوامل خطر و علل خیانت خواهیم انداخت، اما مهم است که از قبل به این نکته اشاره کنیم که شریک زندگی باعث خیانت همسرش نمی شود. با وجود دلایل فرد خیانت کننده و مشکلات موجود در رابطه، فرد خیانت کننده به تنهایی مسئول خیانت یا پیمان شکنی است.

دلایل خیانت زوجین

علت خیانت در زوج ها چیست؟

دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد درگیر یک رابطه خارج از ازدواج می شوند، اما برخی از عوامل خطر چه مربوط با یکی از افراد و چه با کل رابطه، احتمال وقوع خیانت را افزایش می دهد.

عوامل خطر فردی

عوامل فردی که ممکن است احتمال خیانت را افزایش دهند عبارتند از:

اعتیاد: مسائل مربوط به سوء مصرف مواد، خواه اعتیاد به الکل، مواد مخدر، مواد محرک، قمار و..، عوامل خطر واضحی هستند. الکل به ویژه می تواند مهارها را کاهش دهد به طوری که فردی که در هنگام هوشیاری به داشتن رابطه جنسی خارج از ازدواج فکر نمی کند، ممکن است در حالت مستی از خط قرمزها عبور کند.

سبک دلبستگی: برخی از سبک های دلبستگی، مانند دلبستگی اجتنابی یا دلبستگی ناایمن، و همچنین اختلالات صمیمیت نیز در رابطه با تمایل به خیانت مورد بررسی قرار گرفته اند. همچنین کمبود عزت نفس و احساس ناامنی خطر برقراری رابطه خارج از ازدواج به عنوان راهی برای اثبات شایستگی را افزایش می دهد.

ترومای دوران کودکی: داشتن سابقه ترومای دوران کودکی (مانند سوء استفاده یا بی توجهی فیزیکی، جنسی یا عاطفی) با احتمال بیشتری برای خیانت فرد همراه است (اگر به تروما رسیدگی نکرده و مسائل حل نشده داشته باشد).

قرار گرفتن در معرض خیانت در دوران کودکی: یک بررسی در سال 2015 نشان داد کودکانی که در معرض خیانت یا رابطه نامشروع والدین قرار می گیرند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که خودشان رابطه نامشروع یا خیانت زناشویی داشته باشند.

بیماری روانی: برخی از بیماری های روانی مانند اختلال دوقطبی یک عامل خطر برای خیانت محسوب می شوند. همچنین افسردگی همسر می تواند شریک زندگی را به سمت خیانت سوق دهد.

خیانت قبلی: ضرب المثل “یک بار متقلب، همیشه متقلب” چیزی بیش از یک داستان است. یک پژوهش در سال 2017 اولین مطالعه ای بود که اعتبار این جمله را ارزیابی کرد. در این مطالعه، کسانی که درگیر یک رابطه خارج از ازدواج بودند، سه برابر بیشتر احتمال داشت که این رفتار را در رابطه بعدی خود تکرار کنند.

مسائل روانشناختی: ویژگی های خودشیفته یا اختلالات شخصیتی با احتمال بیشتری برای خیانت همراه است. خودشیفتگی باعث می شود که یک رابطه توسط نفس و احساس استحقاق هدایت شود. افراد مبتلا به این اختلال علاوه بر خودمحور بودن، اغلب فاقد همدلی هستند، بنابراین از تاثیر اعمال خود بر شریک عاطفی یا همسرشان آگاهی ندارند.
در یک مطالعه در سال 2018 که به ویژگی های شخصیتی نگاه می کند، زنانی که در “نوروتیسم” یا “روان رنجوری” رتبه بالایی داشتند و مردانی که در “خودشیفتگی” رتبه بالاتری داشتند، بیشتر احتمال داشت که خیانت کنند.

اعتیاد به رابطه جنسی: مسلما اعتیاد به رابطه جنسی در یک شریک این شانس را افزایش می دهد که از جنبه فیزیکی رابطه خود ناراضی باشند و تمایل به تجربه روابط متعدد داشته باشند.

عوامل خطر در یک رابطه

مشکلات در رابطه زناشویی نیز می تواند یک عامل خطر برای خیانت باشد. برخی از این موارد عبارتند از:

  • خشونت خانگی و سوء استفاده عاطفی
  • قطع ارتباط عاطفی و یا فیزیکی
  • فشارهای مالی
  • عدم برقراری ارتباط
  • عدم احترام
  • سازگاری پایین
    سازگاری پایین در افرادی که به دلایل اشتباه ازدواج کرده اند می تواند منجر به احساس پشیمانی از انتخاب و افزایش احتمال خیانت شود.
دلایل اولیه خیانت

دلایل اولیه خیانت

برخی از دلایل ذکر شده به عنوان علت خیانت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نارضایتی: نیازهای برآورده نشده و نارضایتی از رابطه چه از نظر عاطفی و چه از نظر جنسی شایع است. یک شریک ممکن است قادر به برآوردن نیازهای شریک خود نباشد، اما اغلب اوقات، این نیازها بیان نشده است.

عدم رسیدگی مستقیم به مشکلات: فرار از مشکلات (اجتناب از تعارض) به جای ماندن و پرداختن به آنها

احساس عدم قدردانی: وقتی مرد یا زن احساس کند که تلاشهای او از جانب همسر مورد توجه و قدردانی قرار نمی گیرد و احساس کم ارزشی یا نادیده گرفته شدن داشته باشد، این موضوع می تواند زمینه ساز خیانت شود. از طرف دیگر احساس نادیده گرفته شدن ممکن است به انتظارات غیر واقع بینانه از شریک زندگی مربوط باشد تا غفلت واقعی.

عدم تعهد: افرادی که تعهد به عنوان یک ارزش در آنها درونی نشده است و کمتر به رابطه خود متعهد هستند، بیشتر احتمال دارد که خیانت کنند.

بی حوصلگی: مردان و زنانی که به دنبال هیجان تعقیب و گریز و هیجان عشق تازه یافته هستند، ممکن است بیشتر خیانت کنند. از بین رفتن عشق اغلب به عنوان دلیلی برای خیانت ذکر می شود، این ممکن است شامل عدم درک چگونگی بلوغ عشق در روابط طولانی مدت یا ازدواج باشد.

تصویر بدن/پیری: حتما داستان های مردان میانسال که با زنان هم سن و سال دخترانشان رابطه دارند را شنیده اید. خیانت ممکن است گاهی اوقات راهی برای یک مرد (یا زن) باشد تا ثابت کند که هنوز دارای قدرت جوانی است. همچنین فرد پیمان شکن ممکن است با این ادعا که همسرم خودش را رها کرده است،خیانت خود را توجیه کند.

انتقام: اگر یکی از شرکا رابطه خارج از ازدواج داشته باشد یا به نحوی به شریک زندگی آسیب رسانده باشد، شریک آزرده ممکن است احساس نیاز به انتقام کند که منجر به خیانت می شود.

دلایل ثانویه برای خیانت

علاوه بر دلایل اصلی خیانت که در بالا ذکر شد، دلایل ثانویه ای نیز وجود دارد که ممکن است زمینه ساز رابطه جنسی خارج از ازدواج شود. برخی از این موارد عبارتند از:

اینترنت: رابطه داشتن، به خصوص رابطه عاطفی، بسیار ساده تر از گذشته شده است و سایت ها و شبکه های اجتماعی در بسیاری از امور و طلاق ها دخیل بوده اند. خیانت اینترنتی یا آنلاین همچنان خیانت است، حتی اگر این دو نفر هرگز رو در رو ملاقات نکرده باشند.

فرصت: دوره های غیبت، چه سفر کاری و چه خدمت در ارتش، فرصت های بیشتری را برای وقوع امور فراهم می کند. غیبت به همسر اجازه می دهد تا با خطر کمی برای کشف شدن رابطه جدید مواجه باشد و یا ممکن است منجر به تنهایی و رنجش شود. در حالی که یک رابطه از راه دور ایده آل نیست، اما راه هایی برای قوی نگه داشتن رابطه شما در زمان جدا بودن وجود دارد.

مرزهای ضعیف: افراد با مرزهای شخصی ضعیف که نه گفتن برایشان سخت است و بیش از حد سازگار یا خوشایند مردم رفتار می کنند، ممکن است خود را در یک رابطه بیابند که با ارزشهایشان سازگاری ندارد.

نشانه های خیانت

چگونه خیانت همسر را تشخیص دهیم؟

گاهی اوقات افراد مشکوک هستند که شریک زندگی آنها خیانت می کند اما هیچ مدرک محکمی ندارند. در حالی که اغلب بهترین رویکرد رو راستی و مستقیم بودن است، اما پاسخی که همسرتان می دهد می تواند حقیقت باشد یا دروغ. بهترین راهکار برای زوج های مختلف متفاوت خواهد بود. اما اگر نگران هستید، ممکن است ایده خوبی باشد که به دنبال برخی از نشانه ها باشید.

نشانه های خیانت

افرادی که به شریک زندگی خود خیانت می کنند معمولا یک یا چند مورد از این نشانه ها را نشان می دهند:

1- تغییرات ناگهانی در دسترس بودن
سختی وظایف شغلی برخی از افراد به آنها اجازه نمی دهد که اغلب به همسرشان پیامک ارسال کنند یا با او تماس بگیرند. اما اگر شریک زندگی شما قبلا در طول روز در دسترس بوده و اکنون در دسترس نیست، ممکن است دلیلی برای پنهان‌کاری باشد. یک خیانتکار برای یک رابطه به زمان نیاز دارد و هنگام قرار ملاقات با شخص دیگری نمی خواهد وقفه های مداوم داشته باشد. ارسال پیامک به شما زمان همراهی با یک شریک جدید را کاهش می دهد. بنابراین معمول است که افراد خیانتکار ناگهان در دسترس نباشند.

2- تغییرات ناگهانی در میل جنسی

یک شریک خیانتکار ممکن است کمتر با شما رابطه جنسی داشته باشد، زیرا آنها نیازهای خود را در جای دیگری برآورده می کنند. یا برعکس، آنها ممکن است کاهش میل جنسی خود را جبران کنند و به نظر برسد که تمایل بیشتری به شما دارند. هر تغییر قابل توجهی در میل جنسی می تواند نشانه ای از خیانت باشد.

3- تغییر رمزهای عبور تلفن همراه و رایانه و مخفی کاری

برخی از زوجین همه چیز را به اشتراک می گذارند، از جمله رمزهای عبور کامپیوتر و تلفن همراه. تغییر ناگهانی رمزها و عدم اطلاع شریک دیگر، می تواند نشان دهنده خیانت باشد. تغییر رفتار در استفاده از وسایل الکترونیک نیز ممکن است یک نشانه باشد. به عنوان مثال، شریک زندگی شما قبلا در مورد اینکه به چه کسی پیامک ارسال می کند صحبت می کرد، اما اکنون همیشه صفحه نمایش، تماس ها و چت های خود را از شما دور می کنند. یا شریک زندگی شما تلفن خود را در دسترس می گذاشت اما اکنون آن را با خود به همه جا می برد، حتی حمام.
نشانه دیگر استفاده مکرر از تلفن و کامپیوتر است. ممکن است به نظر برسد که شریک زندگی شما در اکثر مواقع در حال پیام دادن به کسی است یا به صورت مخفیانه ایمیل می فرستد.

4- تغییر ناگهانی ظاهر

کسی که به طور ناگهانی به ظاهر خود علاقه نشان می دهد ممکن است در حال خیانت باشد. برای مثال همسری که زیاد اهل رسیدگی به ظاهر و لباسش نبوده، الان خیلی به تیپ و لباسش توجه می کند، ممکن است شروع به رفتن به باشگاه کند، یک مدل موی جدید انتخاب کند و یا از رایحه جدیدی استفاده کند.
همیشه توضیحات احتمالی دیگری برای چنین رفتارهایی وجود دارد. اما اگر چندین مورد از این علائم را تقریباً در یک زمان مشاهده کردید ممکن است نشان دهنده یک رابطه پنهانی باشد.

5- هزینه های غیرقابل توضیح در حساب های بانکی یا کارت های اعتباری مشترک

قرار گذاشتن گران است. شب های قرار و هدیه هزینه دارد. با خیانت، ممکن است هزینه اضافی محل اقامت یا تعطیلات هم وجود داشته باشد. این می تواند منجر به هزینه های غیرقابل توضیح در کارت اعتباری یا صورت حساب های بانکی شود. مراقب برداشت های پول نقد مرموز یا کاهش موجودی حساب های سرمایه گذاری باشید.

6- آنها شما را به خیانت متهم می کنند

برخی از همسران خیانتکار شریک زندگی خود را به خیانت متهم می کنند تا سوء ظن را منحرف کنند. به این کار فرافکنی گفته می شود. آنها در واقع وضعیت خود را به شما نسبت می دهند چون نمی توانند با استرس گرفتار شدن مقابله کنند. یا ممکن است به سادگی سعی کنند شما را از واقعیت منحرف کنند.

7- وقتی سعی می کنید با آنها مقابله کنید شما را سرزنش می کنند

یک شریک عاطفی یا همسر خیانتکار ممکن است وقتی با او مقابله می کنید حالت تدافعی به خود بگیرد. حتی ممکن است شما را به خاطر مشکلات موجود در رابطه تان سرزنش کند. آنها ممکن است در مواجهه با تغییرات رفتاری ناشی از مشکوک بودن به خیانت، چیزهایی شبیه به موارد زیر بگویند:

“چرا این اطلاعات به نظرت مهمه؟”
“این حرفی که میزنی به این موضوع ارتباطی نداره.”
“اگر بیشتر به من اعتماد می کردی، ما این مشکل رو نداشتیم.”
“با پرسیدن این موضوع داری به حریم خصوصی من حمله می کنی”
“تو فقط حسود هستی.”
“داری اشتباه میکنی، اون موقعیت رو به درستی به خاطر نمیاری.”

زوج هایی که سابقه خیانت دارند ممکن است دوباره این کار را انجام دهند!

الگوی رفتاری اشتباه می تواند تکراری باشد. اگر از طریق خیانت وارد رابطه با شریک عاطفی خود شده‌اید، ممکن است بیشتر نگران باشید که شریک زندگی شما خیانت می‌کند. مشکلات رابطه می‌تواند باعث شود که شریک زندگی به دنبال فرد جدیدی باشد. بنابراین، این الگو ممکن است خود را تکرار کند با این تفاوت که این بار شما کسی هستید که فریب خورده‌اید.

مقابله با خیانت

بعد از اطمینان از خیانت همسر، حالا چه کار کنم؟؟

برای بیماری های مقاربتی تست شوید

از خود و سلامت جسمی خود محافظت کنید. در اسرع وقت برای بیماری های مقاربتی و عفونی آزمایش دهید. داشتن شرکای جنسی متعدد خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی و عفونی همچون ایدز ، تبخال تناسلی و ..را افزایش می دهد. تا زمانی که از سلامت شریک جنسی خود مطمئن نشده و اعتماد خود را بازسازی نکرده اید، دوباره با شریک زندگی خود رابطه جنسی محافظت نشده نداشته باشید.

درمان دریافت کنید

اگر می خواهید با همسرتان روی مسائل کار کنید، باید به دنبال زوج درمانی باشید. درمانگر شما با شما همکاری خواهد کرد تا به مسائل اساسی در رابطه رسیدگی کنید و به روشی سالم به جلو حرکت کنید. درمان ممکن است یک فضای ساختار یافته و امن برای شریک زندگی شما ایجاد کند تا در مورد خیانت خود با شما صحبت کند. حتی اگر نمی خواهید همه چیز را با شریک زندگی خود حل کنید، درمان انفرادی می تواند به شما کمک کند تا بهبود پیدا کنید و شما را برای گذر از آسیب خیانت و رابطه سالم بعدی آماده می کند.

زمانی را برای تفکر و شفا در نظر بگیرید

بلافاصله پس از اینکه متوجه شدید شریک زندگی خیانت کرده است، هیچ تصمیم جدی نگیرید یا تعهدی ندهید. تمام زمان و فضای مورد نیاز برای کشف احساسات و خواسته های خود را در نظر بگیرید. این شامل تعهدات برای با هم ماندن یا جدا شدن، یا اولتیماتوم در مورد اینکه دفعه بعد که شریک زندگی شما خیانت می کند چه اتفاقی می افتد، می شود. برخی از کارشناسان و درمانگران توصیه می کنند تا حداقل شش ماه پس از یک حادثه خیانت هیچ تصمیمی نگیرید و اجازه دهید تا روند مشاوره خیانت به طور کامل سپری شود و ببینید بعد از آن چه احساسی دارید تا بتوانید در مورد ادامه رابطه و یا جدایی انتخاب آگاهانه تری داشته باشید.

مشاوره زوج درمانی

برای رزرو وقت مشاوره تلفنی، آنلاین یا حضوری کلیک کنید:

امتیاز شما به این مقاله:
Rate this post
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *